Im Jahr 2021 starten wir erstmalig mit unseren Erlebniswelt Sporttagen für Senioren ab 60 Jahren. Entwickelt wurde das gesundheitsorientierte Sport- und Spaßprogramm von unseren Sportwissenschaftler*innen, Physiotherapeut*innen und Rehasportleiter*innen. Aufgrund des besonderen Konzeptes bezuschussen die Krankenkassen diesen Kurs mit bis zu 100%. Die genauen Erstattungen können vor jedem Kurs bei der eigenen Krankenkasse unter Vorlage der Kurs-ID 20200924-1235626 erfragt werden.

An oberster Stelle des Kurses steht die Förderung geistiger und körperlicher Gesundheit angeleitet durch ausgebildete Fachkräfte.

Die Erlebniswelt Sporttage 60+ umfassen allgemein zwei Säulen:

Sport. Das zweitägige Sportprogramm umfasst eine Ganzkörperkräftigung, Stärkung der Mobilität, des Bindegewebes, der körperlichen und geistigen Gesundheitsressourcen, des Wohlbefindens und allgemeiner koordinativer und konditioneller Fähigkeiten.

Soziales. Für die geistige Gesundheit ist nicht nur der körperliche Zustand, sondern vor allem auch das soziale Miteinander relevant. Dafür bieten die Erlebniswelt Sporttage 60+ Raum und Zeit für gemeinsames Kaffee und Tee trinken sowie Kuchen essen. Für den gemeinsamen Zusammenhalt erhalten alle Teilnehmenden ein fair gehandeltes Baumwollshirt mit eigenem Namen sowie Obst und Getränke für Regenerationspausen.